연세대 박사과정에서 사회심리학을 전공하고, 연세대 인간행동 연구소 전문연구원과 영산대 단임교수를 역임했다. 2007년 현재 기업체에서 '행복의 리더십', '행복한 인간관계 창조하기'와 같이 심리학과 명상을 접목한 강연과 집필 활동을 하고 있다. 지은 책으로 <공감>, <행복>(공저), <정서심리학>(공저), <명상시대> 등이 있다.
이 책은 자기 내면으로 여행을 떠나고 싶은 사람을 위한 책입니다. 우리의 자아는 무한합니다. 그것을 깨닫게 되면 자신을 가두어 두었던 그 틀에서 벗어나서 이제까지 만나 보지 못했고 느끼지 못했던 자아를 만나는 환희의 순간을 누구나 경험할 수 있습니다.
나는 당신의 손을 잡고 같이 당신 내면의 세계로 여행하고자 합니다. 나와 같이 여행을 하면서 당신은 스스로 고요와 평화, 그리고 싶은 성찰과 지혜를 맛볼 수 있을 것입니다. 그 여행이 값진 것이었다면 당신은 자신이 원하는 또 다른 세계로 떠날 수 있을 것입니다.
... 당신만을 위한 시간과 공간에서, 당신과 만나고 싶습니다. 그 평화와 고요 속에서 당신은 자신이 얼마나 사랑스럽고 행복한 존재인가를 느낄 수 있을 것입니다. 참다운 당신은 언제나 변하지 않고 그 자리에서 아름답게 존재합니다.