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분류해외저자 > 교재

이름:피터 A. 레빈 (Peter A. Levine)

최근작
2024년 11월 <호랑이 깨우기>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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우리는 자유의지를 믿는 경향이 있습니다. 그것은 우리 운명을 궁극적으로 결정하는 이는 바로 우리라는 믿음, 우리 배의 선장은 바로 우리라는 믿음입니다. 하지만 심층 치료와 정직한 성찰을 통해서 우리는 이러한 믿음이 환상임을 곧 깨닫게 됩니다. 우리가 독립적으로 내린 듯한 결정들이 실은 매우 불안정한 토대에 근거한 것들임을 발견하게 됩니다. 우리도 모르게 우리는 사건들에 의해 심대한 영향을 받을 수 있습니다―가족과의 일이나 인생사뿐만 아니라 우리의 조상들(그리고 결국 그들의 조상들)이 오래 전에 삶을 살면서 겪어냈던 환경과 상황들에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다. 그리고 그러한 영향들은 우리가 알아차리는 의식의 영역 밖에서 여전히 지속되고 있습니다. 이렇게 오랫동안 지속하는 ‘유령들’은 우리의 정서, 반응, 행동, 선택 들에 강력한 영향력을 행사합니다. 이렇게 조상에서 비롯된 영향력의 일부는 우리의 삶을 지지하고 인정해주기도 하지만 또 다른 일부는 우리에게 부정적인(심지어 트라우마가 될 정도의) 영향을 끼쳐왔습니다. 이러한 조상에서 비롯된 영향력들을 다루는 일은 이전에 분쟁하던 파벌들 사이에서 증오를 자비와 이해로 변용시키는 작업에 핵심이 될 수도 있습니다. 이러한 핵심 요소들은 평화를 조성하는 노력들에서 종종 무시되곤 합니다. 토마스 휴블은 포괄적이고 종합적인 이 저서를 통해 이렇듯 강력하면서도 숨겨져 있는 영향력과 이를 치유할 방법에 대한 우리의 이해를 크게 증진시키는 일을 영성과 ‘신비’의 차원 안에서 해내고 있습니다. 이 저서는 이번 생에서 자신의 삶을 풍부하게 하고 보다 커다란 자유를 누리고자 하는 이들 모두―전문가와 일반인들 모두―에게 하나의 선물입니다.
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트라우마에 관한 훌륭한 책들 가운데 회복탄력성에 관한 스탠리 박사의 책이 눈에 띈다. 이 책은 우리가 스트레스를 조절하고 트라우마의 침식적인 영향을 완화하는 방법을 이해하는 데 중요한 연결고리를 추가한다. 그녀의 책은 회복탄력성의 최초 기반을 다지는 과정인 유대와 애착의 친밀한 영향에 대해 이론 및 근거 기반의 이해를 제공한다. 하지만 그런 다음에는 우리가 어떻게 모든 나이와 상황을 불문하고 회복탄력성의 치유력을 이용하는 강력한 기술을 배울 수 있는지를 입증함으로써 한발 더 나아간다. 이 책은 마음, 뇌, 몸의 근본적이고 긴밀한 결합을 공고히 함으로써 그럴 수 있다고 주장한다. 모든 치료사들과 치유법과 온전함을 추구하는 모든 사람들이 꼭 읽어봐야 할 책이다.
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“다루는 범위나 깊이가 경탄을 자아내는 책이다. 『몸은 기억한다』는 트라우마 연구와 치료 분야에서 가장 뛰어난 선구자 중 한 사람이 이룩한 중대한 업적이다.”
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